zaterdag 16 november 2013

wat schaft de pot week 46

De week is bijna om. Wat schaft de pot heb ik weer in excel gezet.

Wat we morgen, zondag eten ?

Curry of gebakken aardappels met sla? dat zie ik nog wel.

In ieder geval het eten van afgelopen week:

maandag
gekookte aardappels 1,2 kg. 0,43
spruitjes 500 gram 0,50
rode kool grote pot 0,99
gehakt 500 gram (7 gehaktballen) 2,69
paneer, 1 ei, 1 ui + kruiden 0,34
bakboter scheut 0,10
saté saus 100 ml. 0,20
5,25 1,05 ( 5 personen)
2 gehaktballen in de vriezer
dinsdag
spicy sesam noodles
noodles 400 gram 0,79
kipbraadlapjes 500 gram 3,69
prei 2x 0,35
paprika 2 stuks 0,66
winterwortel 1 x 0,15
sugar snaps diepvries 0,99
chineese kool halve 0,90
pindakaas 4 eetlepels 0,25
rode peper 1 x 0,05
oestersaus halve fles 0,70
sesamolie 2-3 eetlepels 0,05
8,58 1,43 (6 personen)
woensdag
aardappelblokjes met groente en tandoori kip
kipfilet 700 gram 3,89
aardappelblokjes 1 kg. 1,10
macedoine dv 400 gram 1,00
tandoori kruiden
olie
ijsbergsla halve krop 0,25
tomaten 2 stuks 0,23
kappertjes 0,05
rode ui 1 x 0,05
feta kaas 2 eetlepels 0,10
gehakt amandelnootjes 1 eetlepel 0,05
dressing van olie/azijn/mosterd/peper 0,05
half potje eigen ingemaakte rode bieten 0,15
6,92 1,38 (5 personen)
donderdag
gevulde aardappelkroketten 2 zakken 2,98
tilapiafilet 600 gram 2,59
bietjes 250 gram 0,35
augurk 2 kleintjes 0,05
mayonaise 1 eetlepel 0,05
zilveruitjes 1 eetlepel 0,05
ijsbergsla halve krop 0,25
dressing olie/azijn/suiker/mosterd 0,05
tomaat 2 stuks 0,10
olie 2-3 eetlepels 0,05
6,52 1,30 (5 personen)
vrijdag
maaltijdsoep / gastesoep
perlgrauben 2 pakjes 1,18
paprika rood/geel/groen 3 stuks 1,43
soepbot + poulet+ soepballen 1 + 0,300 + 0,698 11,38
prei / ui 2 stuks / 2x 0,36
knolselderij halve knol / 500 gram 0,83
winterwortel 500 gram 0,39
peterselie uit de vriezer
bouillon  eigengemaakt
water 6 liter
15,57 2,22 (1 liter soep)
stokbrood 4 afbakstokbroden 0,70
roomboter 100 gram 0,24
zaterdag
kliekjesdag
gastesoep
spaghetti + gehaktbal + worteltjes
tosti van oud brood

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen