zaterdag 5 april 2014

wat schaft de pot week 14

Nog 2 dagen eten en dan is de week al weer om. Wat we vandaag en morgen eten is al bekend.

Totale kosten deze week: € 49,14
delen door 7 dagen is           7,01 per persoon per dag. (exclusief ontbijt/lunch en toetjes)

maandag
gebakken aardappels, kipreepjes
pastasalade en bulgursalade
gebakken aardappels+spekjes 1 kg. 1,82
kipbraadlapjes scharrel 500 gram 3,69
7 kruiden + olie 0,05
pastasalade halve bak 1,14
bulgursalade halve bak 0,93
7,63 1,53 (5 personen)
dinsdag
gekookte aardappel, sperziebonen,
Duitse biefstuk, ijsbergsalade
aardappels 1,2 kg. 0,45
sperziebonen 614 gram 2,11
Duitse biefstuk 4 stuks 5,36
ijsbergsla kwart krop 0,19
komkommer kwart 0,17
tomaat 1 x 0,17
dressing 0,05
roomboter 2 eetlepels 0,04
8,54 2,14 (4 personen)
woensdag
gegratineerde aardappels in room
sla, broccoli en kipburger
gegratineerde aardappels in room 2 kg. 2,14
kipburgers 4 stuks 2,36
ijsbergsalade
ijsbergsla halve krop 0,38
tomaat 1 x 0,17
komkommer kwart 0,06
lenteui 1 x 0,15
gekookt ei 1 x 0,19
slasaus 2-3 eetlepels 0,15
broccoli bio 250 gram 0,75
6,34 1,59 (4 personen)
2 kg gratinee gemaakt, 1 kg  gaar in de vriezer 2,14
donderdag
pasta carbonara
pasta penne 500 gram 0,49
spekjes 2 helften 1,29
courgette 2 stuks 1,40
prei bio 1 x 0,00 (volkstuin)
broccoli 500 gram 0,39
slagroom 2 pakjes 0,94
eigelen 5 stuks 0,95
kruidenzout 0,05
geraspte Parmezaan 0,40
5,91 0,99 (6 personen)
rauwkost van tomaat/komkommer
tomaat 2 stuks 0,34
komkommer halve 0,13
0,47
vrijdag
spicy sesam noodles
noodles 400 gram 1,04
kipbraadlapjes 500 gram 3,69
pindakaas 4 eetlepels 0,25
rode peper 2x 0,10
oestersaus halve fles 0,50
sesamolie 2-3 eetlepels 0,05
roerbakgroente
prei 1 x 0,00 volkstuin
paprika 3 stuks 1,39
courgette 2 stuks 0,30
sugar snaps zak 0,99
8,31 1,38 (6 personen)
2 porties over
zaterdag
kliekjesdag
spicy sesam noodles 2 porties
pasta carbonara 1 portie
rozevalaardappeltjes dv 1 portie
raukost; tomaat/komkommer 0,4
zondag
gebakken aardappels met spekjes dv 1 kg 1,82
broccoli bio 500 gram 1,50
zalm dv 700 gram 4,99
salade:
ijsbergsla halve krop 0,38
tomaat 1 x 0,17
komkommer kwart 0,06
lenteui 1 x 0,15
gekookt ei 1 x 0,19
slasaus 2-3 eetlepels 0,15
9,41 2,35 (4 personen)

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen