maandag 2 juni 2014

wat schaft de pot week 22

Afgelopen week was een dure week. We hebben 2 keer 'buiten de deur' gegeten en dan wordt het duur.
Ook dit moet natuurlijk een keer kunnen ;-) We hebben 2x Turks gegeten, een keer uit eten en een keer thuis laten bezorgen. Af en toe niet zelf koken vind ik best wel een keer prettig. Niet dat ik een hekel heb aan koken, integendeel ik mag graag koken! Maar 2 keer vrijaf deze week.... toch wel lekker.

De totale kosten deze week inclusief toetjes is: € 85,70 is 12,24 per dag. En uiteindelijk hebben we gegeten voor € 3.06 per persoon per dag. Daar komt dan nog ontbijt en lunch bij is gemiddeld € 1,07 per persoon per dag SAMEN:  € 4,13  per persoon per dag (warm eten, toetjes, ontbijt en lunch)

En dan nu wat schaft de pot:


maandag




gekookte aardappel, gehaktbal



sla en worteltjes en bietensalade



gekookte aardappel oude 600 gram 0,21


gekookte aardappel nieuw 600 gram 0,57


kropsla / rucola  eigen tuin
0,00


trostomaatjes handvol 0,10


dressing; olie/azijn/honing/mosterd 0,05


ui 1 x 0,07


worteltjes bio 366 gram 1,25


gehaktbal kant en klaar 4 stuks 1,99


bietensalade:




bieten bio 470 gram 1,25


augurken 2 stuks 0,06


mayonaise 1 el. 0,04


lente-ui 2 stuks 0,10




5,60 1,40 (4 personen)






dinsdag




gebakken aardappelblokjes met kiptandoori


bietensalade van gisteren




broccoli/wortel/bloemkool gekookt



aardappelblokjes 1,2 kg. 2,38


broccoli/wortel/bloemkool  zak dv 0,83


kipbraadlapjes 500 gram 3,69


tandoori kruiden 1 el. 0,07




6,97


toetje:




crumble met appel en frambozen



bloem 300 gram 0,11


suiker 150 gram 0,13


boter 200 gram 0,84


appel gekregen 0,00


frambozen 400 gram 1,59




2,66


recept staat op mijn blog










woensdag




tiki masala




kipbraadlapjes 500 gram 3,69


winterwortel 1 x 0,33


prei 2x 0,66


ui 1 x 0,10


paprika 3 kleuren 0,99


tomatenblokjes 1 blikje 0,42


kokosmelk 1 blikje 0,74


tiki masala halve pot 0,90


rijst 400 gram 0,34


paksoi bio 372 gran 1,25


courgette 2 stuks 0,50


ananas blik 0,59




10,51 1,75 (6 personen)






zoon 2 / gekookte wortel




van maandag




gare gehaktbal vriezer









donderdag




patat 700 gram 0,89


loempia's zelf gemaakt 4 stuks 0,60


bamischijven 3 stuks 2,49


hachee 500 gram diepvries


salade; kropsla/rucola eigen tuin



tomaten handvol 0,10


dressing olie/azijn/mosterd/honing 0,10


fritessaus en curry
0,15




4,33 1,08 (4 personen)






vrijdag




uit eten (Turks) 4 personen 22,00








manlief:




kalkoenkebab met brood
2,29








zaterdag




gekookte aardappels met prei, rode kool



slavink en jus




aardappels oud 600 gram 0,21


aardappels nieuw 600 gram 0,57


rode kool halve pot 0,35


prei 500 gram 0,00  gekregen

slavinken 4 stuks 3,13


olie 1-2 el. 0,03




4,29 2,14 (4 personen)






zondag




Turks eten 4 personen 24,00








toetjes:




yoghurt vanille 1 liter 0,89


vanille vla 1 liter 0,69


crumble zelf gemaakt
2,66


ijs 12 porties 1,48




5,72


Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen