zondag 6 juli 2014

wat schaft de pot week 27

Deze week was een roerige week.(kom ik nog wel op terug)  Ik heb veel uit de voorraadkast gegeten en uiteraard veel verse groente gekocht. Uit de moestuin komt op dit moment helemaal niets. Uit de bloembakkenmoestuin alleen wat sla (rucola en eikenblad)

Ik had me dus voorgenomen deze week alleen het strikt noodzakelijke te kopen. Ik plaats de boodschappenuitgaven niet meer maar ik kan wel het totaal bedrag noemen en dat is € 78,46 (normaal geef ik ca. € 125,00 uit) Ik wil dit nu een aantal weken volhouden om zo de toch wel hele grote keldervoorraad / diepvriesvoorraad wat kleiner te maken.

Totale kosten deze week inclusief toetjes € 47,34


maandag




tortilla  met Mexicaanse gehakt



gemengde salade




rundergehakt bio 400 gram 2,99


olie 2 x 2 el 0,05


Mexicaanse kruiden 1 el. 0,04


ei 1 x 0,19


paneer paar el. 0,03


krieltjes 1 kg 1,19


rozemarijn eigen tuin 0,00


rode ui grote 0,15


eieren 8 stuks 1,52


kruidenzout
0,03


gemengde salade




ijsbergsla, rucola, veldsla, tomaat, 0,60


komkommer




dressing olie/azijn/honing 0,05


pijnboompitjes 1 el. 0,20


olijven 1 el. 0,10




7,14 1,79 (4 personen)












dinsdag




gekookte aardappel met bietensalade



sperziebonen en saucijsje



aardappels 1,2 kg. 1,00


sperziebonen  550 gram 2,00


saucijsje 4 stuks 3,76


olie 2 el 0,03


bietensalade




bieten bio 500 gram 1,87


augurk 1 x 0,07


mayonaise 1 el. 0,05


lenteui 2 stuks 0,28


kruidenzout
0,02




9,09 2,27 (4 personen)






woensdag




pasta carbonara




pasta penne 500 gram 0,59


spekjes 2 helften 1,29


courgette bio 3 stuks 2,44


bloemkool bio kwart 0,62


broccoli kwart 0,15


slagroom 2 pakjes 0,94


eigelen 5 stuks 0,95


kruidenzout
0,05


geraspte Parmezaan
0,40


rucola (eigen tuin) handvol 0,00




7,43 1,06 (7 personen)






donderdag




gebakken krieltjes met sperzieboontjes in het zuur


restje bietensalade van dinsdag



en gebakken sla en schnitzel



krieltjes 1 kg. 0,59


schnitzel 3 stuks 4,40


olie 1-2 el / 5 el. 0,20


bietensalade
0,00


sperzieboontjes van dinsdag



uitje en zoetzuur
0,07




5,26 1,31 (4 personen)
gebakken sla




little gems bio 1 kropje 0,75


restje roomkaas
0,12


Italiaanse kruiden 1 el. 0,05


bieslook eigen tuin 0,00


tomatentapenade 1 el. 0,05


olijfolie 1 el. 0,03




1,00
(1 persoon)






vrijdag




nasi met kipsate en ajam pangang



rijst 500 gram 0,43


roerbakgroente:




witte kool bio




wortel




paprika 2 kleuren




prei




sperzieboontjes
1,78


kipbraadlapjes / scharrel 500 gram 3,69


olie 3 el. 0,05


sate saus 3/4 liter 1,04




6,99 1,40 (5 personen)






Ajam pangangsaus




Tomatenpuree blikje 140 gram 0,24


knoflook teentje 0,02


ui gesnipperd 1 x 0,09


suiker / azijn 6 el. / 150 ml. 0,10


water halve liter



olie 1 el. 0,02


bouillonblokje zelf gemaakt 0,05


bindmiddel
0,02




0,54 liter saus

zaterdag




wraps met kalkoenreepjes en tomatensalsa


wraps 4 stuks 0,59


kalkoenreepjes 400 gram 2,49


Salsa:




rode paprika 1 x 0,31


oranje paprika 1 x 0,31


lenteui 4 stuks 0,57


ui gesnipperd 1 x 0,06


tomatenpuree 100 gram 0,25


mexicaanse kruiden 1 el. 0,05


olie 1 el. 0,03








ijsbergsla + tomaat
0,41




5,07 1,27 (4 personen)






zondag




nasi van eergisteren met ajam pangang



nasi
0


ajam pangang saus halve liter 0


kalkoenreepjes 400 gram 2,49


gebakken ei 4 x 0,76




3,25 0,81 (4 personen)






vanillevla pak 0,69


vanille yoghurt pak 0,89




1,58


2 opmerkingen:

  1. Oh wel mooi dat je de prijzen blijft noteren achter jullie menu.
    Ja soms moet de voorraad ook 'n keer op inderdaad, kan je het later weer 'verversen'.
    Ik reageer hier vaker alleen nu onder ander account ;-)

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Het zijn de prijzen zoals ik ze betaal (Lidl - Aldi - Jubo - AH) En ik heb een aantal groenten uit eigen moestuin.
      Wat het in andere provincies in Nederland kost?????

      Verwijderen