zondag 20 juli 2014

wat schaft de pot week 29

De week is weer om en de afgelopen week heb ik 1 courgette uit de moestuin kunnen oogsten.
Deze heb ik meteen in de kip-kerrie verwerkt van vrijdag.

totale kosten deze week: €43,15 inclusief €5,28 aan toetjes.

Dat de rubriek toetje hoog uitvalt heeft te maken met onze jongste zieke zoon. Hij kan niet meer fatsoenlijk slikken. Hij heeft geen keelpijn maar het zit verder ergens in zijn slokdarm niet helemaal lekker.
We hebben al een rondje dokter gehad, rondje ziekenhuis en volgende week gaan ze slikfoto's maken.
Het lieve kind is al 6 kg afgevallen. Deze week heb ik dan ook maar heel veel soep voor hem gekocht en gekookt en hij eet heel veel toetjes. Ik heb ook al een hoop eten in de blender gedaan en goed verdunt met water maar hij krijgt het niet weg.

En dan nu wat schaft de pot:


maandag




paella




rijst 450 gram 0,40


courgette 1 x 0,20


tomatensap pak 0,39


paprika 3 x 0,89


prei 1 x 0,20


kipbraadlapjes 500 gram 3,69


garnalen 400 gram 3,50


paellakruiden 2 el. 0,05


zout/peper
0,01




9,33 1,33 (7 personen)






dinsdag




stamppot snijbonen met gehaktbal


en hachee




aardappels 800 gram 0


snijbonen 898 gram 6,1


gehaktballen 4 stuks 0 diepvries

hachee 250 gram 0 diepvries

melk beker 0,10


mosterd 1 el. 0,03




6,23 1,25 (5 personen)






woensdag




pasta carbonara




pasta penne 500 gram 0,49


spekjes 2 helften 1,20


courgette bio 3 stuks 2,44


slagroom 2 pakjes 0,94


eigelen 5 stuks 0,95


kruidenzout
0,05


geraspte Parmezaan 0,40


rucola (eigen tuin) handvol 0,00


broccoli bio 500 gram 1,50


champignons 400 gram 1,13




9,10 1,30 (7 personen)






donderdag




spicy wedges, kippenpoot en ijsbergsalade

spicy wedges 650 gram 2,17


kippenpoot 4 stuks 2,77


kipkruiden 5 el. 0,20


ijsbergsalade:




ijsbergsla bio halve krop 0,75


tomaat 1 x 0,15


komkommer stukje 0,10


bieslook eigen tuin 0,00


feta kaas 1 el. 0,10


dressing
0,05




6,29 1,57 (4 personen)






1 hele kip gebakken in de oven


samen met de kippepoten 3,89








1 kippepoot in de diepvries









vrijdag




witte rijst met kip-kerrie



ui 1 x 0,05


courgette 1 x 0,00 eigen oogst
paprika 3 stuks 1,19


prei 1 x 0,48


ketjap 5 el. 0,05


sojasaus 2 el. 0,03


knoflook 2 teentjes 0,02


vetsin 1 tl 0,01


kerrie madras 5 el. 0,10


zout / peper
0,02


melk 1 liter 0,65


bloem 5 el. 0,04


olie 5 el. 0,05


rijst 400 gram 0,36


vlees van de kip van gisteren 3,89




6,92 1,15 (6 personen)






zaterdag




kip-kerrie van gisteren met mihoen en rijst







zondag




bbq feestje










toetjes




kwark 2 x 1,70


kinderkwark   1,19


yoghurt nat. halve liter 0,45


griekse yoghurt emmer 1,49


yoghurt nat. halve liter 0,45




5,28



6 opmerkingen:

  1. Wat vervelend van je zoontje. Ik hoop dat ze snel uitvinden wat de oorzaak is en dat het meevalt. Qua eten heb je ook al aan smoothies gedacht? Daar kun je veel fruit en zuivelproducten of dingen als sojamelk en yoghurt in verwerken. Ook havermout erdoorheen blenderen gaat prima zodat hij ook nog goede koolhydraten binnen krijgt. Hij krijgt dan ook minder suiker binnen en je kunt het eventueel nog zoeten met steviadruppels. Snel beterschap voor hem.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Ik heb aan smoothies gedacht maar zoonlief lust niet alles. Dus ik blender fruit met yoghurt. Kook soep met veel groente en dit blender ik dan (dan zit er in ieder geval iets gezonds in) Wortelen koken en in de blender. Hele dunne aardappelpuree, broccoli gekookt en vandaag oogst ik een paar bieten uit de moestuin, dit kun je gaar ook goed blenderen.

      Verwijderen
  2. Och wat naar dat je zoon zo'n last heeft met slikken! En al 6 kg afgevallen is ook niet zo mooi dan.
    Goed dat je veel soep voor hem klaarmaakt en toetjes koopt want hij moet toch wat binnenkrijgen.
    Hopelijk is het niet al te ernstig, in ieder geval sterkte en beterschap ook voor hem.

    Maar ondanks alle toetjes valt het eindbedrag toch hard mee.

    BeantwoordenVerwijderen
  3. 6 kg, dat is niet mis. Veel beterschap voor zoon en maar hopen dat de slikfoto's iets opleveren.

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Laat je zoon eens testen op die maag bacterie, heliobacter pylori oid.

    BeantwoordenVerwijderen