zondag 10 augustus 2014

wat schaft de pot week 32

De week is weer om. Deze week hebben we het e.a uit eigen moestuin gegeten, sperziebonen, bieten, uien en de courgettes zijn verwerkt tot chutney (recept volgt)

Totale kosten deze week € 48.46 inclusief toetjes en we hebben ter ere van de laatste vakantiedag Turks eten gehaald op vrijdag.

Dit hebben we gegeten;


maandag




spaghetti met tomaat/komkommer


spaghetti 350 gram 0,34


rundergehakt bio 300 gram 2,24


courgette 2 stuks 0,40


paprika rood 1 x 0,23


prei halve 0,48


champignons 200 gram 0,57


bechamelsaus 1/2 liter 0,57


tomaten in blik blikje 0,39


zout / peper / spaghettikruiden 0,05




5,26 1,75 (3 personen)






tomaten 2 stuks 0,25


komkommer halve 0,25




0,49








rundergehakt 100 gram 0,75


Koninginnemix 200 gram 0,50




1,25








dinsdag




gekookte aadappels met wortel



doperwten en gehaktbal



aardappels 1,5 kg. 0,59


wortel 3/4 bos 1,00


doperwten 200 gram 0,75


gehakt 600 gram 3,40


ei 1 x 0,10


paneer en kofte kruiden 0,06


olie 2 el 0,03




5,93 1,98 (3 personen)






4 gehaktballen over (vriezer)









gekookte aardappels over voor aardappelsalade







woensdag




groene curry met rijst en groente



rijst 500 gram 0,43


prei grote 0,95


kipbraadlapjes 500 gram 3,69


cocosmelk blikje 0,74


spercieboontjes 300 gram 0,75


koriander
0,03


olie 1-2 el. 0,03




6,62 1,65 (4 personen)






1 portie in de vriezer




1 portie witte rijst in de vriezer









donderdag




gebakken krieltjes, gehaktbal, ijsbergsalade en


bietensalade




krieltjes  660 gram 0,00  eigen moestuin
gehaktballen 3 stuks 0,00  berekening dinsdag
ijsbergsalade kwart krop 0,14


tomaat 1 x 0,12


komkommer stukje 0,10


dressing
0,05


bietensalade:




bieten 2 stuks 0,00  eigen moestuin
augurk 2 stuks 0,05


zoet-zuur
0,03




0,49 0,16 (3 personen)






vrijdag




broodje kip doner 2x 9,00


Lamachun 2x 9,00




18,00 4,5 (4 personen)






zaterdag




pasta carbonara




pasta penne 500 gram 0,49


spekjes 2 helften 1,29


courgette  2 stuks 0,98


sperziebonen 250 gram 0,00  eigen moestuin
slagroom 2 pakjes 0,94


eigelen 5 stuks 0,50


rode paprika 1x 0,33


kruidenzout
0,05


geraspte Parmezaan
0,40


rucola (eigen tuin) handvol 0,00




4,98 0,83 (6 personen)






zondag




restjes dag




stamppot bieten
0  diepvries

gehaktbal
0  diepvries

pasta carbonara
0  van gisteren






toetjes




vanille vla 1 liter 0,69


vanille yoghurt 1 liter 0,89


mini yoghurt 3x4 stuks 2,37


ijs 1 liter 1,49




5,44


1 opmerking: