zondag 24 augustus 2014

wat schaft de pot week 34

De week is alweer om. Afgelopen week niet zo heel veel uit de moestuin gegeten. Het loopt al bijna op z'n eindje.

Totale kosten deze week € 47,56 en dan de toetjes nog € 5,22 samen € 52,97

€ 52,97 delen door 4 personen = € 13,19 en dit weer delen door 7 dagen vd week = € 1,88 per persoon aan eten per dag.
Hier komt dan nog lunch en ontbijt bij, dit heb ik al eens uitgerekend en dat is bijna iedere dag/week hetzelfde. € 1.07 per persoon.

Dus de totale kosten per persoon per dag is € 1,88 + 1,07 = € 2,95

Hier komt dan nog drinken bij (koffie, thee, ranja en wat frisdrank) en fruit en versnaperingen. Onder versnaperingen versta ik ontbijtkoek, zak chips, nootjes, pinda's, ijsje etc.

Genoeg cijfertjes. Hieronder wat schaft de pot week 34:


maandag




gebakken krieltjes met schnitzel



met zigeunersaus en ijsbergsalade



krieltjes 1 kg. 1,19


schnitzel 3 stuks 5,21


ijsbergsalade:




ijsbergsla halve krop 0,28


tomaten 2 stuks 0,25


ui halve 0,07


komkommer stukje 0,10


dressing olie/azijn/honing 0,07


zigeunersaus:




paprika rood 2 stuks 0,15


ui 1 grote 0,10


augurk 2 stuks 0,07


knoflook 1 teentje 0,02


olie 2 el 0,03


tomatenpuree 50 gram 0,12




7,66 1,91 (4 personen)






dinsdag




pasta carbonara




pasta penne 500 gram 0,49


spekjes 2 helften 1,29


courgette  2 stuks 0,00 eigen moestuin
slagroom 2 pakjes 0,94


eigelen 3 dubbeldooiers 0,57


rode paprika 1x 0,33


kruidenzout
0,05


geraspte Parmezaan
0,40


rucola (eigen tuin) handvol 0,00


champignons 400 gram 1,13




5,20 0,87 (6 personen)






woensdag




stamppot bieten met lenteui en kofte



aardappels 1,2 kg. 0 eigen moestuin
bieten 1,0 kg. 0 eigen moestuin
lenteui 3-4 stuks 0 eigen moestuin
rundergehakt 500 gram 3,50


ei 1 x 0,19


kofte kruiden 1 el. 0,05


paneermeel
0,03




3,77 0,94 (4 personen)






donderdag




groene linzensoep met soepballetjes



en stokbrood




groene linzen 500 gram 0,98


wortel 2 grote 0,15


paprika 5 stuks 1,00


bloemkool kwart 0,20


prei 1 grote 0,60


knolselderij halve 0,50


sopebotje 1x 0,49


soepballen van:




rundergehakt 1 kg. 7,13


paneer / kruiden
0,07


ei
0,19


stokbrood 2 stuks 0,39




11,69 1,95  (6 liter soep)






nog 3 liter over




1 liter voor dochter en 1 liter voor Oma









vrijdag




Bami met Ajam pangang en sate



bami pak 500 gram 0,89


wortel 1 x 0,10


prei grote 0,60


sperziebonen hand vol 0,00 eigen land
spitskool kwart 0,25


paprika's 3 stuks 0,50


ui 1 x 0,10


bamikruiden 2 el. 0,10




2,54


pangangsaus:




ui 1 x 0,10


knoflook 1 teentje 0,02


gembersiroop flesje 1,14


bouillon stukje 0,04


azijn 100 ml 0,06


rietsuiker 5 el. 0,15


tomatenpuree 100 gram 0,25


water halve liter 0,02


bindmiddel
0,04




1,81








kipbraadlapjes 2 x 500 gram 7,38








satesaus 1 liter 1,39








totaal
13,12 2,19 (6 personen)






2 porties bami over




2 porties Ajam pangang over



1,5 portie sate met satesaus over









zaterdag




patat met hachee, frikandel, loempia



en ijsbergsalade




verse patat 700 gram 0,89


frkandel 4 stuks 0,42


loempia zelf gemaakt 3 stuks 0,45


hachee:




runvlees 1 kg 6,20


uien 800 gram 0,71


kruiden diverse 0,05


helft vd hachee
-3,48


ijsbergsalade:




ijsbersla halve krop 0,28


tomaten 2x 0,25


komkommer kwart 0,10


pijnboompitten 1 el 0,15


nectarine 1x 0,11




6,12 1,53 (4 personen)






zondag




we gaan uit dus ?????




of de bami van eergisteren









toetjes:




vanille yoghurt 1 liter 0,89


griekse yoghurt liter bak 1,49


ijs kwart bak 0,42


crumble
2,42




5,22


Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen