zondag 16 november 2014

wat schaft de pot week 46

Deze week een wat schaft de pot met daarin een poging om wat voorraad op te maken.
Alles wat voorraad is heb ik in de kleur rood vermeld.

Totale kosten: € 50,47 delen door 7 dagen is € 7,21 delen door 4 personen is € 1,80 per persoon per dag voor warm eten en een toetje.

En dan nu wat schaft de pot:


maandag





Arpa şehriye (orzo) met tomatengehakt saus



en een Turkse salade





Orzo 500 gram 0,69



rundergehakt scharrel 500 gram 2,86
uit de vriezer

zout en peper
0,01
voorraad

7 kruiden Turks 1 el. 0,02
voorraad

zonnebloemolie 1-2 el. 0,03
voorraad

ui  grote 0,20
jumbo

tomatenpuree 100 gram 0,28
voorraad

tomaten passata pak 0,39
voorraad

roerbakgroente:





courgette 1 x 0,49
aldi

aubergine bio 1 x 0,75
groentetas

paprika trio 0,99
jumbo

champignons 250 gram 0,79
aldi

prei bio 1 x 0,75
groentetas

grote witte bonen blikje 0,99
jumbo








salade:





ijsbergsla bio kwart krop 0,38
groentetas

tomaat 1 x 0,20
aldi

komkommer stukje 0,10
aldi

rode ui 1 x 0,00
eigen oogst

Turkse kaas stukje 0,25
Turkse winkel / voorraad







yoghurt bio 150 ml. 0,15
jumbo



10,31
1,72 (6 personen)







2 porties in de vriezer












dinsdag





roseval aardappeltjes met bietensalade




bloemkool en saucijsje





roseval aardappels 1,00 kg. 1,00
groenteboer

rozemarijn 2 takjes 0,00
eigen tuin

olie 1-2 el. 0,03
voorraad

bloemkool bio 1 kleine 1,87
groentetas

bloemkoolsaus 0,250 kg 0,26
zelf maken uit voorraad
saucijsje 4 stuks 3,30
slager

olie 1 - 2 el. 0,03
voorraad

bietensalade:





bieten bio 2 grote 1,50
groentetas

augurk 1 x 0,07
voorraad

bos ui 2 stuks 0,00
eigen tuin

mayonaise  1 el. 0,04
voorraad

kruidenzout
0,01





8,11
2,03 (4 personen)







woensdag





spaghetti a la puttanesca





spaghetti 500 gram 0,49
voorraad

kappertjes potje 1,19
jumbo

olijven half potje 0,30
voorraad

ansjovis potje 1,29
voorraad

tomatenblokjes blik 0,45
ah

knoflook 1 teentje 0,03
aldi

olijfolie 1-2 el. 0,03
voorraad

basilicum
0,40
voorraad

oregano
0,02
voorraad

Parmezaanse kaas paar el. 0,40
aldi



4,60
1,15 (4 personen)







2 porties spaghetti saus uit de vriezer 0,00










donderdag





stamppot boerenkool met hachee




en een stukje rookworst





aardappels 1 kg. 0,50
voorraad

boerenkool 404 gram 1,61
groenteman

boerenkool bio 200 gram 1,50
groentetas

rookworst halve 1,50
diepvries / voorraad
mosterd
0,04
zelf gemaakt/voorraad
chutney
0,04
zelf gemaakt/voorraad
courgettes in zoetzuur
0,10
zelf gemaakt/voorraad


5,29
1,32 (4 personen)
hachee:





doorregen runderlappen 900 gram 5,15
voorraad

uien 600 gram 0,45
groenteman

kruiden
0,04
voorraad

olie 2 el. 0,03
voorraad



5,67



helft van de hachee
-2,83





2,84
0,71 (4 personen)
vrijdag





patat met hachee, kipcorn, frikandel




en kropsla





patat 750 gram 0,99
jumbo

hachee helft van gisteren  2,83
zelf gemaakt

frikandellen 3 stuks 0,30
diepvries / voorraad
kipcorn 4 stuks 1,00
diepvries / voorraad
kropsla bio
1,50
groentetas

komkommer stukje 0,15
voorraad

snoeptomaten hand vol 0,15
voorraad

sladressing
0,05
voorraad

fritessaus
0,10
voorraad

ui gesneden 0,00
eigen oogst

curry en ketchup
0,10
voorraad



7,17
1,79 (4 personen)







zaterdag





wraps met kip-tomaat-roerbakgroente




en sla met tomaat en komkommer




kipshoarma 500 gram 3,99
aldi

wraps 8 stuks 0,85
voorraad

roerbakgroente:





paprika 3 stuks 0,99
koelkast

ui 1 x 0,00
eigen oogst

champignons 250 gram 0,75
aldi

blokjes tomaat 1 blikje 0,45
ah 

tomatenpuree 100 gram 0,28
voorraad

ijsbergsla kwart krop 0,22
koelkast

mini tomaten handvol 0,15



komkommer stukje 0,14



chilisaus
0,20
voorraad



7,82
1,95 (4 personen)







zondag:





kliekjes dag





stamppot boerenkool


vriezer

stamppot snijbonen


vriezer

stamppot zuurkool


vriezer

rookworst
2,67
vriezer








toetjes:





bio yoghurt 1 liter 0,99



bakjes yoghurt van week 43 0,69



5 opmerkingen:

  1. Ha lekker weer hoor!
    Alleen de maandag heb ik geen idee wat je dan precies eet...wat is orzo??

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Orzo is de 'Nederlandse' naam voor Turkse macaroni die er uit ziet als rijst maar het is pasta. Kijk goed naar de bijgevoegde foto en dan kun je zien hoe Orzo eruit ziet. Het is te koop bij een Turkse winkel en heel soms bij a h en de j umbo bij de buitenlandse producten.

      Verwijderen
    2. Oooh, oké, dankje ik had dus niet door dat die foto Orzo is omdat ik rijst dacht te zien!

      Verwijderen
  2. Waarom op zondag kliekjesdag? Ik kook zondags altijd een beetje feestelijk en heb op vrijdag of zaterdag kliekjes dag.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. We hebben niet altijd op zondag kliekjesdag. Vandaag toevallig wel een keer. Meestal zijn de huisgenoten op zondag de hort op (vriendenbezoek etc) en dan kan ik er geen pijl op trekken wanneer ze thuis zijn om te eten. Weet ik dit van te voren dan hebben we een gemakkelijke dag danwel kliekjes dag. Normaal (als we er allemaal zijn op zondag) kook ik gewoon lekker en uitgebreid.l

      Verwijderen