zondag 20 december 2015

Drukke week en wat schaft de pot week 51

Wat een week. Vanaf afgelopen donderdag werk ik full-time, donderdag/vrijdag/zaterdag,  ik mag zeggen nu op mijn leeftijd ;-) valt het niet meer mee. Wat ben ik moe. Normaal als ik dan thuis kom heeft manlief de hele huishouding gedaan en zelfs gekookt (zo goed als hij kan) maar....... Manlief is bij dochter/schoonzoon aan het verbouwen en koken, wassen, strijken, schoonmaken, boodschappen is nu geen tijd voor.

Je wilt niet weten in hoeveel dagen een opgeruimd, schoon huis kan veranderen in een ........
Als ik na zessen thuis kom dan heb ik geen fut meer om schoon te maken en de was stapelt ook al heel erg op.

Plan 2.
Zoonlief  kan stofzuigen. Zoonlief kan boodschappen doen. Zoonlief kan de kerstboom opzetten.
Zoonlief kan de vaatwasser in- en uitpakken, de hond uitlaten alleen koken durft hij niet aan. Normaal heeft hij ook taken in het huis maar dit zijn de extra taken.

Het is nu zondag en om 7 uur was ik al wakker. Zucht......(uitslapen kan ik niet meer)
Eerst maar eens koffie gezet en daarna de wasmachine aan. De eerste was is inmiddels klaar, normaal hang ik het buiten maar nu maken we maar gebruik van onze bejaarde droger. Toch wel eens makkelijk.

Tussen de bedrijven door is er afgelopen week toch gekookt. Wel allemaal snel klaar te maken gerechten maar met veel groente en rauwkost is het toch een verantwoord menu.

Volgende week de aanloop naar kerst. Van maandag tot en met donderdag full-time. Donderdag avond, kerstavond dan ben ik helemaal op. Eten, douchen, wijntje drinken en dan gaat het licht uit. En eerste kerstdag dan ga ik fris en fruitig aan het kerstdiner beginnen. (stiekem is er al heel veel klaar en ligt gaar in de vriezer) maar de laatste dingen moeten gekookt, gebakken worden. (oa de groente en aardappels)
Volgende week kun je zien wat we met kerst gegeten hebben.

En dan nu nog wat schaft de pot.  Totale kosten week 51 € 64,11


maandag




tagliatelle met zalm-room 




en roerbakgroente




tagliatelle  750 gram 1,04


zalm 200 gram 2,77


gerookte zalm 200 gram 2,99


olie 1-2 el. 0,02


courgette 2 stuks 1,18


champignons 500 gram 1,50


sperziebonen 250 gram 0,88


ui 1x 0,10


kruiden
0,03


room 2 pakjes 0,90


bechamelsaus 250 ml. 0,18


broccoli 300 gram 0,29


rucola hand vol 0,00 eigen tuin
geraspte kaas stukje 0,50




12,38 1,55 (8 porties)






dinsdag




roti (slowcooker)




sperziebonen 750 gram 2,24


scharrel kipbraadlapjes 800 gram 5,98


tomatenpuree 2 el. 0,02


olie 1-2 el. 0,02


massala 2 el. 0,04


kurkuma 1 tl 0,01


karwijzaad gemalen 1 tl. 0,01


bouillonblokje stukje 0,02


uien 2 x 0,15


knoflook 2 teentjes 0,10


spaanse peper met pitjes 1 x 0,05


aardappels 700 gram 0,56


suiker, zout en peper
0,03


bindmiddel
0,03




9,26 1,16 (8 porties)






woensdag




aardappelpuree met saucijsje



en rode kool




aardappels 1,4 kg. 0,84


melk 150 ml. 0,08


boter klontje 0,02


kruiden
0,02


saucijsje 6 stuks 5,22


olie 2-3 el. 0,03


rode kool bio 540 gram 1,50


appel 1 x 0,15


appelstroop paar el. 0,07


bruine suiker 2 el. 0,05


rode kool pot 0,95




8,93 1,49 (6 porties)






donderdag




shoarma schotel




kipshoarma 2 x 500 gram 7,38


broccoli 500 gram 0,69


broccoli bio 440 gram 1,50


rosti 2 zakken 1,79


room 1 pakje 0,45


kruiden bio
0,02


kaas restjes 0,25




12,08 1,34 (9 porties)






vrijdag




spaghetti met rauwkost




spaghetti 500 gram 0,49 0,07 (7 porties)






rundergehakt 540 gram 3,17


spaghetti kruiden 2 koffielepels 0,05


tomatenblokjes 1 blikje 0,39


passata pak 0,35


courgette 1 grote 0,65


prei 1 x 0,26


wortel 1x 0,15


paprika 3 stuks 0,99


geraspte kaas restjes 0,25




6,26 0,52 (12 porties)






rauwkost




halve komkommer
0,40


Italiaanse sla kruiden
0,05


tomaten 2x 0,45




0,90








zaterdag




spaghetti saus van gisteren




spaghetti half pak 0,24


rauwkost van gisteren










zondag




kipreepjes met groente in wraps



kipreepjes 1,2 kg, 9,67


kruiden diverse
0,07


paprika 3 stuks 0,99


wraps pak 6 stuks 0,79


chilisaus
0,30




11,82 1,18 (10 porties)






ijsbergsla halve krop 0,35


tomaten 2 stuks 0,45


rode ui 1x 0,16


Turkse kaas stukje 0,80




1,75 0,44 (4 personen)




Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen