maandag 13 juni 2016

wat schaft de pot week 23

 Ik heb een week overgeslagen, ik ben veel te druk geweest met van alles en nog wat. Vergaderingen, feesten, verjaardagen enz enz. Ook mijn laptop staat op 'stuk gaan'. De accu is met 1,5 uur leeg en het geheugen loopt een beetje vol vervangen heeft niet zo veel zin voor een laptop van bijna 7 jaar oud. Dus ik ben op zoek naar een nieuwe laptop. In vergelijking met 7 jaar geleden zijn ze goedkoper geworden maar toch..... Het is weer een hele aanschaf.

De totale kosten deze week is inclusief de bbq van zaterdag € 93,81.
Haal ik de bijdrage voor de bbq eraf dan is het wel een goedkope week geweest € 48,81 voor 6 dagen.

En wat hebben we gegeten:

maandag




stamppot bieten met




saucijsje




aardappels nieuwe 800 gram 0,96


rode bieten bio 800 gram 1,53


saucijsjes 4 stuks 3,85


olie 1-2 el. 0,02


melk 100 ml. 0,05


lenteui 1x 0,07


kruidenzout
0,01




6,48 1,08 (6 porties)






1 portie stamppot in de vriezer









dinsdag




roti met wraps (6 personen)



sperziebonen 750 gram 3,00


wraps (diepvries) 6 stuks 1,00


aardappels nieuwe 750 gram 0,90


kipbraadlapjes 800 gram 6,38


masala 2 el. 0,02


zout/peper/suiker
0,02


kurkuma/karwijzaad 1 el / 1 el. 0,02


uien 2 stuks 0,20


rode peper 1 x 0,02


knoflook 2 teentjes 0,02




11,57 1,93 (6 porties)






woensdag




gebakken aardappels, sla



gekookte wortel en kip



hele kip 1,4 kg. 3,99


kipkruiden 1 el. 0,03


aardappels nieuwe 1 kg. 1,20


wortel (1 portie) 2 stuks 0,10


ijsbergsla kwart krop 0,25


tomaat 2 stuks 0,25


komkommer stukje 0,15


dressing
0,04




6,00 1,50 (4 porties)












donderdag




spaghetti met gehaktballetjes



en groenten en salade



spaghetti 500 gram 0,49


tomatenblokjes 1 blikje 0,39


passata 1 pak 0,35


rundergehakt 500 gram 3,74


ei 1x 0,19


kruiden
0,06


courgette  2 stuks 1,50


paprika 1 rode 0,50


ui 1x 0,06


spaghetti kruiden 1 koffielepel 0,04


restant kaas 150 gram 0,82




8,14 1,16 (7 porties)






Salade:




ijsbergsalade kwart krop 0,25


rucola (eigen tuin)
0


tomaten 2 stuks 0,25


komkommer stukje 0,15


dressing
0,04




0,69








vrijdag




kipshoarma, wraps en



salade




kipshoarma 900 gram 6,88


tomatenblokjes 2 blikken 0,78


wraps 12 stuks 0,99


salade:




ijsbergsla kwart krop 0,25


tomaten 2 stuks 0,25


ui 1x 0,15


komkommer bio stukje 0,24




9,54 1,19 (2 gevulde wraps pp)






zaterdag




bbq bij een feest bijdrage 45,00








zondag




rundvleessalade + broodje pulled pork








salade, zelf gemaakt 1 kilo 2,38


broodje pulled pork 4 stuks 4,00




6,38 1,60 (4 personen)

Geen opmerkingen:

Een reactie posten