zondag 25 september 2016

wat schaft de pot week 38

De afgelopen week bleef het maar zomeren dus nog effen wachten met de winterse potjes. Met het warme weer heb ik nog geen zin in zuurkoolstamppot, boerenkool en erwtensoep. Wie weet wordt het komende week kouder en dan ga ik wel wat winters koken.

Sinds een paar weken heb ik weer een bio groente tas weliswaar bij een andere groente man en van een andere organisatie (Odin) maar het bevalt goed. Er zitten standaard 5 soorten in en dat voor € 9,98. Deze tas is voor 4 personen en de vorige van de Vita was voor 2 personen. Logisch dat er dan meer in zit en voor ons gezinssamenstelling is dat wel prettig.

Totale kosten deze week: € 63,69

moink balls

mac and cheese
En dit hebben we gegeten:
 
maandag




gastensoep




perlgraupen 1 pakje 0,55


bouillon van 1 schenkel
3,50


gehaktballetjes van 400 gram gehakt
2,99


ei 1x 0,10


paneer en kruiden
0,03


prei 1 grote 0,43


winterwortel 1x 0,34


paprika trio 1,49


bouilonblokje stukje 0,03


peper
0,01


3,5 liter soep (1 liter in de diepvries)
9,47 2,71 (per liter soep)






dinsdag




gekookte aardappels met




sperziebonen, wortelen en




saucijsje  en bleekselderij in kaassaus




aardappels 1,2 kg. 1,20


saucijsje 4 stuks 3,80


olie 1-2 el 0,02


sperziebonen 300 gram 0,29


wortel 300 gram 0,24


bleekseldeij  bio struik 2,00


kaassaus (zelf gemaakt) 250 ml. 0,31




7,86 1,96 (4 porties)






woensdag




mac and cheese




penne pasta 500 gram 0,49


rundergehakt 600 gram 4,46


kaassaus (zelf gemaakt) 750 ml. 0,54


paprika 3 stuks 1,29


winterwortel 1x 0,34


courgette 1x 0,49


champignons 400 gram 1,19


tomatenblokjes blikje 0,39


olie 1-2 el. 0,02




9,21 1,53 (6 porties)






donderdag




roerbakschotel; aardappelblokjes,




doperwten, wortel, champignon, kip




en sla




aardappelblokjes 900 gram 1,70


doperwten 250 gram 0,46


wortel 1x 0,34


champignons 250 gram 0,65


kipbraadlapjes in blokjes 600 gram 3,59


kruiden
0,08




6,82 1,71 (4 porties)






sla bio halve krop 1,00


tomaten/komkommer dressing
0,50




1,50








vrijdag




broodje hamburger




broodjes 4 stuks 0 (gratis)

hamburger 4 stuks 3,13


olie 1-2 el. 0,02


tomaten 2 stuks 0,33


komkommer stukje 0,20


ui 1x 0,10


ketchup, mayonaise
0,10




3,88 0,97 (4 porties)






zaterdag




moink balls met gepofte aardappel en




tomaten/komkommer salade




moink balls:




rundergehakt 750 gram 5,48


ei 1x 0,10


Parmezaanse kaas 40 gram 0,30


zout, peper
0,02


gehakte peterselie 2 el 0,00 (eigen tuin)
oregano 1 tl. 0,03


melk 100 ml. 0,04


paneermeel 60 gram 0,04


rub (zelf gemaakt) paar el. 0,07


ontbijtspek 2 pakjes 1,78




7,86 0,36 (22 stuks)






aardappels 6 stuks 0,36


knoflooksaus (zelf gemaakt)
0,19




0,55








tomaten 2 stuks 0,33


komkommer stukje 0,20




0,53








zondag




pittige satéstoof




rundvlees 1,7 kg. 12,41


pindakaas met nootjes 5 el. 0,30


ketjap 50 ml. 0,25


sambal 1 el. 0,10


uien 3 grote 0,20


zout, peper
0,02


knoflook 2 teentjes 0,02


kokosmelk blikje 0,59




13,89 1,98 (7 porties)






sperziebonen 1 kg. 1,78


gekookte rijst 400 gram 0,34




2,12 0,53 (4 porties)

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen